{"id":2495,"date":"2015-11-08T00:30:12","date_gmt":"2015-11-08T02:30:12","guid":{"rendered":"https:\/\/alfaespacosaude.com.br\/site\/?post_type=portfolio&p=2495"},"modified":"2017-02-02T18:23:04","modified_gmt":"2017-02-02T20:23:04","slug":"circuito-funcional","status":"publish","type":"portfolio","link":"https:\/\/www.alfaespacosaude.com.br\/site\/atividade-em-londrina\/circuito-funcional\/","title":{"rendered":"Circuito Funcional"},"content":{"rendered":"

Aula que tem por objetivo melhorar o condicionamento f\u00edsico e a resist\u00eancia muscular, utilizando-se de acess\u00f3rios como bola, corda, bast\u00e3o, el\u00e1stico, mini trampolim, degrau, fita de suspens\u00e3o, entre outros acess\u00f3rios. A aula \u00e9 disposta em v\u00e1rias esta\u00e7\u00f5es que permitem maior dinamismo e diversidade de est\u00edmulos. Aula excelente para quem busca emagrecimento de forma efetiva e divertida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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